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酒精進入人體後，需要在肝臟中進行代謝，長期大量喝酒會增加肝臟的負擔，導致酒精、乙醛（酒精代謝產物）在人體內滯留，產生不利影響。日本藤素長期喝酒，會導致肝病的發生、傷害消化系統、誘發高血壓、糖尿病等慢性疾病。

盧永學是一名百歲老人，每當被人問起長壽秘訣的時候，他總是笑呵呵地說：「哪有美國黑金什麽長壽秘訣……」

一、一喝酒就不舒服，90多歲戒了

盧永學出生於1917年，今年104歲。他是個愛幹凈的人，雖然家境貧困，但是把家裏收拾得井井有條。

盧永學的父母在80多歲時相繼去世，他現在還有一個90多歲的妹妹。盧永學和妻子生育了5個孩子必利勁，但妻子去世得早，38歲那年就死於癌癥。辛辛苦苦把5個孩子拉扯大後，盧永學沒想到2個兒子也先他而去，白發人送黑發人。每當談起這件事，盧永學就悲痛不已。

但他是個看得開的人，生活還要繼續往前走。如今，兒女都在外面發展，剩下盧永學一個人待在老家汗馬糖。雖然兒女都很孝順，但為了不讓自己閑下來想東想西，盧永學總是閑不住，什麽活兒都幹，好像有使不完的力氣。年紀大一點後，盧永學就在家門口開辟了一個菜園，沒事種種菜、澆澆水、拔拔草，忙得不亦樂乎。

盧永學沒什麽愛好，年輕時喜歡喝酒，每頓飯都要喝幾兩白酒，就這樣喝了幾十年。到了90多歲，他一喝酒就感覺身體不舒服，於是下定決心戒酒。德國必邦老朋友打趣，說他一定戒不了。想不到，盧永學說不喝就真的不喝了。現在，盧永學連煙都很少抽，偶爾煙癮上來就抽兩口老旱煙。

在吃的方面，盧永學說自己跟其他老人沒什麽區別，都是再平常不過的飯菜。

盧永學對新圖視野的記者說，自己的心態好，以前過慣了苦日子，更懂得珍惜現在的好日子德國黑螞蟻生精片。遇到什麽難題，笑一下就過去了，不要放在心裏，人生的路還長著呢！

二、戒酒越早，身體越好

長壽的原因多種多樣，而影響長壽的外在因素，無非就是抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣。必利吉尤其是喝酒，給身體帶來的傷害是巨大且不可逆的。

酒精進入人體後，需要在肝臟中進行代謝，長期大量喝酒會增加肝臟的負擔，導致酒精、乙醛（酒精代謝產物）在人體內滯留，產生不利影響。

長期喝酒，會導致肝病的發生、傷害消化系統、誘發高血壓、糖尿病等慢性疾病。此外，《柳葉刀》威而鋼的最新研究還發現，長期大量飲酒還與多種癌癥有關，例如肝癌、食管癌、乳腺癌、口腔癌、直腸癌、結腸癌、咽癌、喉癌等。

所以，越早戒酒，對犀利士身體的傷害越小。

三、戒酒30天，身體會有什麽變化？

戒酒難嗎？有人三番兩次戒酒，都以失敗告終。有人下定決心後，一次性戒酒成功。一名39歲男網友對自己的戒酒過程進行了詳細記錄，看完後也許你樂威壯有所觸動。