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據媒體報道，韓國牛肉和五花肉近期價格暴漲，一公斤牛肉價格約1090元人民幣，網友們紛紛感嘆「吃不起」。牛肉一直是價格比較貴的肉類，日本藤素但是仍然有很多人吃，這是因為牛肉營養豐富，對健康好處多多。

韓國牛肉價格暴漲，一公斤1090元

根據央視的《今日亞洲》報道，近期，受全國物流危機影響，韓國牛肉和五花肉價格暴漲。在韓國大型超市，五花肉售價為每公斤3.4萬韓元(美國黑金約合人民幣185元)，一公斤牛肉價格大概20萬韓元(約合人民幣1090元)

不僅牛肉、豬肉價格上漲，雞蛋、豆腐、牛奶等日常生活食品的價格也出現暴漲。

牛肉這麽貴，我們還要吃嗎？

對於韓國如此高的牛肉價格，有網友表示，1090元/公斤的應該是韓牛的價格，在韓國韓牛本必利勁來就很貴的，普通牛肉並不會這麽貴。

說到牛肉，其實中國之前經歷過好幾輪漲價，但是雖然牛肉價格高昂，仍然有很多人選擇吃牛肉，這是因為牛肉營養豐富，吃牛肉好處多多，尤其是孩子。

1.牛肉含鉀和蛋白質鉀是大多數運動員汗馬糖飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑製蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質：4盎司瘦裏脊就可產生22克一流的蛋白質。

2.牛肉含維生素（維生素食品）B6蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉德國必邦含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質（蛋白質食品）的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

3.牛肉含維生素B12維生素B12對細胞的產生至關重要，而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝，從而供給德國黑螞蟻生精片身體進行高強度訓練所需的能量。

4.牛肉含鐵，鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。

5.牛肉含鋅、鎂，鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和必利吉維生素B6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

6.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏，肌氨酸是肌肉燃料之源威而鋼，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。

7.牛肉是亞油（油食品）酸的低脂肪來源牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑犀利士保持肌肉塊。

• 牛肉含丙胺酸丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，從而使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉樂威壯從供給能量（能量食品）這一重負下解放出來。